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幼儿营养配餐的原则是什么?

发布日期:04-19 16:23
信息摘要:
相信各位妈妈都很在乎自己的宝宝的营养配餐吧,现在佳佳顺的专业营养师跟各位妈妈讲解一下幼儿营养配餐的原则是什么吧。幼儿营养配餐的原则如下1、选择营养丰富的食品,多吃时令蔬菜、水果。2、营养配餐要注意粗细 ...

相信各位妈妈都很在乎自己的宝宝的营养配餐吧,现在佳佳顺的专业营养师跟各位妈妈讲解一下幼儿营养配餐的原则是什么吧。


幼儿营养配餐

幼儿营养配餐的原则如下

1、选择营养丰富的食品,多吃时令蔬菜、水果。

2、营养配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配、充分发挥各种食物营养价值上的特点及食物中营养素的互补作用,提高其营养价值。

3、少吃油炸、油煎或多油的食品、肥肉及刺激性强的酸辣食品等,不宜生冷寒凉及辛热苦伐。

4、经常变换食物的种类,烹调方法多样化、艺术化。饭菜色彩协调,香气扑鼻,味道鲜美,深圳喷码加工增进食欲,有利于消化吸收。

5、宜少食多餐。

6、多选用补气健脾和补肾养精的食品。


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